Apnoe Schnuppertraining für Jugendliche und Erwachsene

Apnoe Schnuppertraining für Jugendliche und Erwachsene

Mit Pranayama Atemübungen zum Start, über eine kurze Yogaeinheit, anschließendem Atem anhalten mit Buddy im Wasser, bis hin zum Streckentauchen, hatten wir gestern, am 11.04.2019, ein ruhiges, dennoch anspruchsvolles Training.